夏季户外作业安全提示——众诚鸿信预防中暑有妙招

2024-08-15 15:13:48

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随着夏季的到来，高温天气成为了我们不得不面对的问题。特别是在户外工作的同事们，比如我们的塔吊操作员、维护人员以及现场工程师们，更需要提高警惕，预防中暑。下面是一些实用的小贴士，帮助大家在炎热的夏季保持身体健康。

1. 保持充足的水分

高温环境下工作时，身体容易脱水。请务必随身携带水壶，定时补充水分，即使是不渴的情况下也应少量多次饮水。

可以准备一些含有电解质的运动饮料，有助于快速补充流失的盐分和矿物质。

2. 合理安排工作时间

尽量避开一天中最热的时间段（通常是上午10点至下午4点），安排在早晚较为凉爽的时候进行户外工作。

如果必须在高温时段工作，请尽量缩短连续工作时间，并增加休息次数。

3. 穿戴适宜的工作装备

选择透气性好的棉质或吸湿排汗的工作服，以减少汗水蒸发带来的不适感。

戴上宽边帽或头盔，以防止阳光直射头部；佩戴太阳镜保护眼睛。

夏季户外作业安全提示——众诚鸿信预防中暑有妙招

4. 注意饮食健康

多吃富含维生素C和钾的食物，如西瓜、橙子等，这些食物可以帮助身体降温。

避免油腻、辛辣食品，以免加重身体负担。

5. 提高安全意识

若感到头晕、乏力、恶心等症状时，应立即停止工作，找阴凉处休息，并及时补充水分。

定期检查个人防护装备，确保其处于良好状态。

6. 团队互助

在工作中相互监督，一旦发现同事出现中暑迹象，应立即协助其撤离高温环境，并报告上级领导。

在这个炎热的夏季里，我们希望大家能时刻注意自己的身体状况，做好防暑降温措施。只有保持良好的身体状态，才能更好地完成工作任务，确保工程项目的顺利进行。让我们共同努力，安全度夏！


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